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马拉松辩论:人类能否跑进2小时?20年内或破梦

发布日期:2019-12-11 18:03:32 来源:北京农业资讯网

马拉松辩论:人类能否跑进2小时?20年内或破梦

9月28日在德国首都柏林,肯尼亚人丹尼斯·基梅托成为世界上第一个马拉松跑进2小时03分的人。他以2:02:57的成绩,将一年前由同胞威尔森·基普桑创下的世界纪录一举缩短了26秒。

2028年可以实现?

第二天,《纽约时报》网站发表一篇题为《预言2小时马拉松的陷落》的文章,提出:“2小时马拉松,会不会成为我们时代的4分钟1英里?正如1英里跑进4分钟一度显得超出人类速度与耐力的极限,马拉松跑进2小时同样既近在眼前,又似乎远在天边。但在周日柏林马拉松过后,这一可能性现在好像大了许多。”

文章作者是美国密西根大学国际经济学教授贾斯汀·沃尔弗斯,他无疑属于乐观派。不过,认为人类马拉松不可能跑进2小时的人也不在少数。咱们还是先看这位学院派是怎么分析吧。

他认为,基梅托在柏马以每公里2分55秒的平均配速,连续跑了26.2英里,而在1861年之前,还没有任何业余选手能用这一配速跑上哪怕只有1英里的记载。

这次纪录被缩短了26秒钟,这是一项了不起的成就,其实它并不那么罕见:自从2002年4月14日美国选手卡立德·卡努奇在伦敦创造第一项马拉松世界纪录以来,这项纪录迄今已被打破6次,平均每两年一次,每次的提高幅度约为27秒。这6次的赛事都是柏马。

依此趋势类推,马拉松跑进2小时只需要一二十年。作者没有具体写出来,俺就自己动手算了下:2:02:57-1:59:59=2分58秒=178秒/27秒=6.59次*2年/次=13.18年。也就是说,只要再过13年出头——到2028年,马拉松就可以跑进2小时!

问题是,这样的直线延伸式推算是否合理?因为随着马拉松纪录越来越逼近2小时,成绩提高的难度难免会加大,毕竟连摩尔定律也有其极限。

上一次世界最好成绩缩短2分40秒,历时10年半不到,比这次的12年多短。

虽然从跑进2小时10分到突破2小时8分,人类用了将近17年半——从1967年12月,澳大利亚人德瑞克·克雷顿创造的2:09:36,到1985年4月葡萄牙人卡洛斯·洛佩斯的2:07:12,提高了2分24秒),但此前马拉松最好成绩每提高两分半钟,都只需要几年时间——被二战打断的年代除外。

沃尔弗斯也承认:“也许到了某个节点,用过去趋势预测未来表现将不再合乎情理,并且我们必须直面一个问题:人体能否跑那么快,在那么长时间内?”

最终他仍然持乐观态度,原因是:“马拉松是一种相对年轻的运动,仍有数十亿人尚未尝试过,而且在我看来,我们不大可能已经测试出人类的耐力极限。因此,虽然我不知道我们具体何时能看到马拉松进二,但基梅托的表现让我对在今生看到这一天越来越有信心。”

这辈子看不到了?

同为西方知名大报的英国《卫报》,今年1月底刊登的文章《有朝一日,会有人跑出2小时内的马拉松吗?》,则援引畅销书《体育基因》作者戴维·爱泼斯坦的观点,认为从配速和生理学的角度看,这在近期似乎很不可能。

他指出,一个人马拉松要进二,就必须达到21.1公里的平均时速,这要求他“拥有迄今人类最好的供氧能力,以及最好的跑步经济性,即在保持一定配速的情况下使用氧气的效率。而这两者几乎从未同时出现在一个人身上”。前者使专业选手有别于业余跑者,而后者则在专业选手中分出高下,它基本是先天的。

另外,从配速角度看,精英选手前半程通常比后半程快2分半到3分钟;要跑进2小时,他们的前半程就必须比现有的半马纪录快很多。

爱泼斯坦的结论是,马拉松进二在一代人内无法实现,我们可能这辈子都无望看到;归根到底,做到这一点的生理挑战必须以人类基因发生进化为前提。它比1英里进4分钟难度更大,因为1英里赛跑只涉及世界人口的一小部分——主要在英美,而且当时正值战后,跑步也不流行;而马拉松却是一项全球性竞技体育,目前人气空前火爆,已成为当今规模最大的参与性运动。

持相同观点的人不在少数。去年9月27日,威尔逊·基普桑在柏林跑出2:03:23的前世界纪录后,照例掀起一阵“马拉松进二是否在望”的热议。美国著名跑步研究学者罗斯·塔克博士当时在“体育科学”网站上撰文棒喝道:

“目前世界顶尖跑者的半马成绩在59分钟左右,人们却指望他们以相同的配速跑一个全马。这有点像指望200米最佳成绩19.19秒的尤塞恩·博尔特,去跑出速度只慢一点点的400米,创造出41秒的世界纪录。

“或者相当于指望400米跑45秒的戴维·鲁迪沙,能将每圈46秒的配速维持两圈,800米跑出1:32的成绩,而不是他目前的1:41。这是不可能的,原因是随着距离的延长,我们跑某一特定距离的配速会以可预见、受生理制约的方式下降。

“因此一个半马能跑59分的人,无法接连维持两个60分钟的半马。这根本不可能。因此,在我们开始期盼马拉松突破两小时之前,我们有必要先看看人类跑半马的能力。”

他的结论是:“直至人类半马能跑进58分钟,想在全马中跑出两个59分59秒的成绩是不可能的。”

对于“人定胜天”的观点,他如此回应:“有人会跳出来反驳:当初专家们不也断言,1英里不可能跑进4分钟么?我们暂且不提那些断言大多是医生作的,他们并不真正懂跑步,只说1954年罗杰·班尼斯特1英里跑出3:59.4的成绩时,800米即1英里的一半差一点的世界纪录是1:46.6。班尼斯特的成绩不需要打破1英里的半程的世界纪录,而想在不远的将来全马跑进两小时的人,却必须做到这一点。”

这种把马拉松拆分成两个半马研究的分析办法,看上去很有道理。顺便说下,目前半程马拉松的世界纪录是58分23秒,2010年3月由厄立特里亚人塔德塞在葡萄牙首都里斯本创造。这位马拉松跑得如何?2小时10分都没进过!

不过,塔克博士有点过于保守了。他在文章中还写道:“下一个拦路虎是2:03,我相信这可以在5年内突破。接下来我们可以开始向2:02努力,这也许需要再花上十年时间。”结果2:03只用了一年就被攻下。所以,我们可以比他更乐观些。

顶尖高手怎么说

还有人把马拉松拆分到更细的5K和10K分段。letsRun.com上的一篇文章指出,马拉松要跑进2小时,每个5公里的平均用时必须跑到14分13秒。去年的伦敦马拉松高手如林,阵容堪称史上最强悍,结果他们全都因为前半过快而跑崩了——冠军成绩2:06:04为2007年以来最差。他们有多少个5K分段跑进14:13?一个也没有!最快的5K是下坡的第一个,用时也不过14:23。所以,马拉松进二还早着呢。

著名的低心率训练法MAF180的首创者Phil Maffetone博士,则站在支持派一边。今年他与人合写一本专著,标题是《1:59:2小时内马拉松可以实现》……

   总之,正反两边的理论数不胜数。如果你嫌发表这些高论的专家都是学院派,那咱们再听听长跑顶尖高手的说法。

今年10月,在芝加哥马拉松举行前夕,埃塞俄比亚选手克内尼萨·贝克勒就此问题表达了看法。作为5000米跑和与马拉松成绩密切相关的1万米跑的世界纪录保持者,他的意见应该很有份量。

在被问到马拉松能否跑进两小时,贝克勒立即回应:这是不可能的!“未来也许可以,假如科学家能创造出不同的人类的话……人类跑不了那么快。”

不过,他的经纪人乔斯·赫尔曼斯却比较乐观,说他希望今生能看到——也许要等上20年。

被誉为“史上最伟大长跑选手”的埃塞俄比亚人海勒·格布雷塞拉西也认为,马拉松跑进2小时只是时间问题。曾经创造过27项长跑世界纪录、2006至2009年在柏马四连胜的他,今年2月在接受采访时指出:

“看看世界纪录的进展吧。这一天会到来的。现在半马要跑60分钟或59分钟整很容易。这是可能的,总有一天会发生。毫无疑问,这不仅涉及运动员的表现,也取决技术。”诸如训练、营养、跑鞋、兔子和赛道设计。

“根据我的计算,用不了多久了——再过18或20年,就会有一个运动员跑进2小时。”他断言。

图中为贝克勒,右为格布雷塞拉西,左为英国名将莫·法拉  笔者比较赞同老格的观点,即马拉松进二不是梦,但也并非近在咫尺。记得在每年9月的最后一个星期天,搬个小板凳,坐等看柏马的好戏哦。

 

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