首页 > 农业机械 > 正文

常使用电子产品易致脱发 3种蔬菜轻松防脱发

发布日期:2021-08-24 03:22:35 来源:农业资讯网

科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外,也同时给我们的身体健康增加了不少隐患,脱发,就是高科技产品肆虐的结果之一。

日前,上海复旦大学附属医院对多名脱发男性进行了日常生活习惯调查,结果表明:在电脑前长期工作、长时间打游戏、使用平板电脑和手机 看视频等,是这些脱发男性的共同特征。此次参与调查的男性年龄在17岁至50岁之间,超过80%的脱发患者每天平均使用电脑、手机等电子产品时间超过8个小时。

常使用电子产品会脱发

长时间使用电脑和手机,注意力持续集中,大脑处于持续兴奋状态,中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态,导致植物神经紊乱,皮肤毛细血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩使供血量减少,造成毛囊所需营养供应不足,引起脱发。

此外,中医认为“发之血之余”,意思是说气血亏虚就会脱发。很多白领都有熬夜习惯,睡眠质量不高,不良的生活规律会累及肾脏,让肝的疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作,导致气虚。这样,血虚和气虚由于气血少,加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶,毛囊营养供应不足,很终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。

3种菜让中年男人轻松防脱发

“临床上,我常常推荐病人要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄激素的作用,可以帮助预防谢顶。”皮肤科教授说,谢顶在医学上称之为雄性激素源性脱发,是成年男性(男性食品)中很常见的一种脱发现象,多由雄性激素分泌较多和遗传因素综合作用引起。

研究称,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄激素的作用,因而,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄性激素分泌。

“有家族遗传史的男士(男士食品)在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜(蔬菜食品)。”教授说。

除此以外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,“这些做法都可以推迟脱发的时间”。

当然,男士脱发原因许多,教授强调,平常洗发水选择不合理、头屑多、常常抓挠头发,也会造成掉发、脱发。

“因而,建议尽可能选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”

教授指出,3月-4月、7月-9月是脱发高峰期,天天掉发不超过100根均属正常,不必紧张。

大庆癫痫病医院哪家比较正规癫痫病德巴金治疗的效果好吗脑外伤癫痫病如何治疗好

为您推荐更多相关文章